« ミッキーミニーなどなどなど!! | トップページ | 50sハックルベリー!! »

2017年10月13日 (金)

モデルキットなどなどなど!!!

本日も雨の中お越し頂いた皆様ありがとうございました!
 
さて!週末!今日も色々と仕込んでおります!!
 
まずWEBには
7
80~90sの復刻モデルキットを少しアップしてます。60年代オーロラ社のプラモデルはバージョンを変えた再生産や、同社がなくなった後に別の会社が再版したりと結構な種類が存在するんです。
6
物によって若干の修正や変更、パーツの追加なんかもしてるんですけど、基本的に中身は同じです。
4
つまり組んで塗っちゃえばほとんど一緒!オリジナルを作るのに抵抗がある人は手始めにこの辺を制作してみましょう♪最後にプラモ作ったの何年前ですか?子供の頃以来やってないって人こそぜひ。腕が上がってると言うか何と言うか・・・想像より良いのが完成するはずですよ笑
11
復刻だから手軽に作れるのも今の内!この辺も見なくなってますからね~!
 
 
からの~まだまだ入荷中!
Img_9750
こんなのとか~!
Img_9751
こんなのとか~!
Img_9752
こんなのとか!
 
 
色々準備しておきますね!明日も全店舗で皆様のご来店&通販ご注文お待ちしてます~!!!
 
STAFF・H
 
21212222
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
高円寺&茨城店の総合インスタ始めました☆
 
 
こちら(↑)がアカウントとなりますのでぜひフォローして下さいね。
(※今日から毎日増えていきますよ~)
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

http://dddroopy.blog46.fc2.com/

オーナーブログでも入荷アイテム毎日ご紹介中!
(※土浦アンティークモールのWEBも準備中!)

http://www.2000toys.jp/

ひたち野うしく店も入荷アイテム毎日出てます!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

2000toys高円寺店
 
住所/東京都杉並区高円寺南2-43-9-1F
営業時間/12:00-21:00(水曜定休)
TEL/03-3312-6615
MAIL/collectabletoys2000@hotmail.com

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

|

« ミッキーミニーなどなどなど!! | トップページ | 50sハックルベリー!! »

★入荷情報★」カテゴリの記事

コメント

Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/

Как есть, чтобы похудеть: 4 главных микроэлемента здоровой диеты.
Чтобы сбросить лишний вес, нужно правильно и сбалансированно питаться. Мы попросили диетолога рассказать, какие именно микроэлементы должны присутствовать в здоровой диете тех, кто стремится похудеть.
Кальций.
В диетическом рейтинге он занимает первое место. Кальций активирует работу некоторых ферментов, которые участвуют в сжигании жира. Если этого микроэлемента в рационе достаточно, процесс похудения идет быстро.
Суточная норма: 1000 мкг для мужчин 25–50 лет, для женщин и мужчин старше 65 лет – 1500 мкг.
Где содержится: молочные продукты (стаканчик нежирного йогурта – 450 мг, чашка молока – 300 мг, 30 г домашнего сыра – 155 мг), большинство свежих овощей и фруктов (чашка обогащенного апельсинового сока – 300 мг, полчашки ревеня – 170 мг, полчашки шпината – 135 мг, полчашки репы – 100 мг, средний апельсин – 50 мг), орехи и семена (30 г кунжутного семени – 280 мг, 30 г миндаля – 80 мг), тофу (в 90 г – 190 мг).
Кальций хорошо усваивается вместе с витамином С. Пить апельсиновый сок, обогащенный этим микроэлементом, – хорошая привычка. Продукты, богатые кальцием, не следует употреблять вместе с продуктами, богатыми фосфором (мясо, птица, кукуруза, греча, картофель). Это может сместить правильное соотношение микроэлементов в сторону увеличения фосфора, что снизит усвоение кальция. Обратите внимание, что длительный стресс и отсутствие физической нагрузки значительно снижают усвоение кальция. Уменьшает его всасывание и сладкая газированная вода с содержанием ортофосфорной кислоты – 200 мл такого напитка лишают организм 100 мг кальция!
Железо.
Этот микроэлемент входит в состав гемоглобина крови, переносящего кислород, без которого обменные процессы в принципе невозможны. Около 23% поступающего в организм железа расходуется на образование ферментов, которые участвуют в обменных процессах. Более того, продукты, богатые этим микроэлементом, значительно уменьшают тягу к сладкому.
Суточная норма: 0,2 мг на 1 кг веса для взрослых и 0,3 мг – для беременных женщин.
Где содержится: субпродукты (печень куриная 120 г – 10 мг, говядина 120 г – 3,5 мг, темное мясо курицы 120 г – 1,6 мг), морепродукты (полчашки устриц – 8 мг, моллюски 120 г – 3 мг, креветки 120 г – 2 мг), овощи (одна картофелина – 2,5 мг, полчашки фасоли – 2 мг, квашеная капуста 120 г – 1,7 мг).
Известный факт – лучше и быстрее усваивается железо, которое содержится в животных продуктах (от 15 до 35%). Даже если злаки, фрукты или овощи содержат больше железа, из них усваивается только от 2 до 20% этого количества. Железо лучше всасывается в компании с витамином С. Хорошо, если вы дополните мясо томатным соусом, к курице подадите гарнир из капусты, а в кашу добавите свежие фрукты. Не пренебрегайте обогащенными железом подуктами. Этот микроэлемент добавляют в основном в каши, соки и молочные продукты.
Микроэлемент необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, которые стимулируют многие процессы в организме. Нехватка йода часто приводит к гипотиреозу, из-за чего нередко и возникают проблемы с лишним весом.
Суточная норма: 170–210 мкг.
Где содержится: морепродукты (в 100 г от 5 до 400 мкг, в 100 г морской капусты – от 5 до 300 мкг), речная рыба (в 100 г – 70 мкг).
Наиболее стабильно содержание йода в речной рыбе. Употребляя этот продукт, гораздо легче отследить, хватает вам микроэлемента или нет. Идеальный обогащенный йодом продукт, который должен быть на вашем столе, – йодированная соль. Отдайте предпочтение соли с добавлением йодата (более стойкое соединение), а не йодида. Храните такую соль на закрытой полке, а солите пищу после ее термической обработки (на свету и при нагревании соединения йода разрушаются и йод испаряется).
Магний.
Его любят и диетологи, и поклонники фитнеса. Магний принимает активное участие в строительстве мышечной ткани – как известно, чем больше мышц, тем активнее организм сжигает калории.
Суточная норма: 300–400 мг.
Где содержится: отруби (в 100 г – 700 мг), орехи и семена (100 г кешью – 270 мг, в 100 г фисташек – 200 мг), крупа (в 100 г гречи – 250 мг, в 100 г пшена, овсянки – 130 мг), бобовые (в 100 г фасоли, гороха – 100 мг).
Магний сжигает жир, участвует в усвоении глюкозы, активизирует обмен веществ и вообще контролирует энергетику организма. Получить его можно из свежих фруктов, зелени, бобов, орехов, ячменя, отрубей, семечек, рыбы (лещ, палтус), твердых сыров сыра. Ежедневная норма потребления магния составляет 300–400 мг.
Избыток соли в рационе тормозит усвоение магния. В вашем суточном меню должно быть не больше 5 г соли в сутки. Магний, так же как и кальций, активнее включается в обменные процессы при умеренной физической нагрузке. Этот элемент очень плохо усваивается в состоянии полного покоя.
Об эксперте : Диетолог, генеральный директор «Клиники похудения Елены Морозовой» Елена Морозова.


Приобрести сироп Mangoosteen можно на веб-сайте http://mangystin.bxox.info/

投稿: CraigMarie | 2017年10月14日 (土) 18時40分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/2061427/71960270

この記事へのトラックバック一覧です: モデルキットなどなどなど!!!:

« ミッキーミニーなどなどなど!! | トップページ | 50sハックルベリー!! »